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[구취연구소] 입냄새 고민이요
조회 : 5,440
전 양치질도 자주하며 혀의 설태도 깨끗한편이예요..

스켈링도 가끔해주고 치과에서 문제가 없는것 같은데 ..

제가 신경을 많이 쓰는듯 냄새가 나는거 같습니다... 침을 삼킬때나 목뒤쪽이나 코쪽에서 냄새가 나는거 같아요

입을벌려 숨을 내쉴때 이상한 냄새가 납니다..

 

어떻게 하면 좋을까요
 
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[구취연구소]

이는 하루에 어느정도 닦습니까 ?

이닦기의 목적은 입안의 세균을 컨트롤하는것이니 입안에 세균이 많아지는 타이밍에 맞춰, 기상직후와 잠자기전의 2번이 가장 중요합니다.
그 이상은 충치나 치주병의 예방에도 구취대책으로서도 전혀 효과는 없습니다.

 

또 혀를 닦는 자극과 치약에 포함되는 화학약품의 자극으로 입안의 점막이 손상되어 타액의 질이 나빠져 구취가 일어나기 쉽게 됩니다.


신선하고 풍부한 타액을 확보하는것이 중요합니다.
혀닦기를 그만하고 치약은 극히 적게만 쓰는가 아니면 안쓰는것입니다.


식후의 구강내케어는 이를 닦는것보다 물에 의한 구강내 pH를 컨트롤하는것이 충치예방으로도 되어 식후의 무취화가 됩니다.

 

또 정신적인 긴장으로 인해 혀 뒷쪽이나 목쪽에 긴장이 나타나, 그것이 목에서 자각하는 냄새가 있다고 봅니다.

혀뒤쪽의 긴장을 푸는 운동을 수시로 행해주세요.


작성일 : 16-03-18 13:34

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