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[구취연구소] 입냄새 고민상담입니다.
조회 : 7,886
(질문)제가 구취가 나기 시작한건 대학교때쯤입니다.

어렸을때는 양치질을 귀찮아했지만

지금은 하루에 4.5번정도해요

하지만 양치질만으로 구취가 해결되지않습니다.

혀끝쪽에서 구취가 나는거같아서 양치질을 할때 안쪽까지 닦으려고 노력합니다.

헛구역질?이나와서 끝까지는 못닦구요..

어떤방법이 없을까요..?

참 녹차가 구취에 좋다고해서 마셨는데 효과가 없는듯하여 마시지 않고있습니다.

그래서 더심해진것 같기도하구요..

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(구취연구소)
하루에 양치질을 4.5번하신다고 하셨는데

이닦기를 너무 많이하면 치약에 포함되어있는 화학약품에 의해 입안의

점막이 손상되어 타액의 질이 나빠집니다.

구취를 예방하는데 중요한것은 타액입니다. 즉 타액을 잃거나 타액의 질이 안좋아지면 구취가 일어나기 쉽습니다.

이를닦는목적은 입안의 세균을 컨트롤 하는것입니다.

기상직후의 조식전과 잠자기전 2번이 가장중요합니다. 치약의 양도 적은양으로 하셔야합니다.

녹차는 많이 마시면 입안의 건조를 일으키므로 생수를 마시는것이 좋겠습니다.

혀를 계속 닦아도 구취고민은 해결되지 않습니다.

혀를 계속 움직이면 타액의 분비가 활성화 됩니다.

혀운동을 해주세요.




작성일 : 16-03-18 13:31

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